A la espera de que la Ciencia logre una vacuna para el coronavirus Sars Cov 2, todos los esfuerzos se centran en las recomendaciones para evitar contraerlo: confinamiento, mascarillas, higiene de manos, distanciamiento social… El ejercicio físico aún no ha entrado en este apartado pero sí...
Un estudio belga-holandés cuantifica en 5, 10 y 20 metros la distancia mínima de seguridad para andar, correr y montar en bici
Estos consejos van destinados a los practicantes de actividad física al aire libre para que su práctica deportiva no suponga un riesgo de contagiarse...
El doctor Juan de Dios Beas, especialista en medicina del deporte y traumatología del deporte, ha participado en un encuentro digital en abierto en...
La crisis generada por la expansión del coronavirus ha alterado nuestra forma de vida. El estado de alarma decretado para frenar esta pandemia ha...
En los últimos años se ha producido una generalización de la práctica deportiva. Muchas personas se han lanzado a hacer deporte sin entrenamiento...
Alrededor de un 80% de la información que recibimos del exterior proviene de nuestra visión. Por tanto, cualquier mínimo defecto que tengamos en ella...
Numerosos expertos consideran a la sarcopenia como la epidemia del siglo XXI por su prevalencia en la población, especialmente en la de mayor edad...
Si leemos la frase “los estudios indican que [inserte su frase aquí] no hace que la gente sea más feliz a largo plazo”, da igual que añadamos «la...
Hay muchos estudios científicos que constatan los efectos beneficiosos para la salud y el bienestar que genera el ejercicio físico. Hoy pocos tienen...
