Hay muchos estudios científicos que constatan los efectos beneficiosos para la salud y el bienestar que genera el ejercicio físico. Hoy pocos tienen dudas: hacer deporte es saludable. Previene enfermedades, puede ser un tratamiento para muchas de ellas y sirve de manera inmejorable para...
Indagamos en los mitos y verdades de los efectos beneficiosos de la sauna, particularmente para el deportista
El Camino de Santiago es la ruta más antigua, más concurrida y más celebrada de Europa. Hunde sus raíces en la tradición religiosa pero, en tiempos...
Llega el verano y muchos deportistas relajan sus pautas de entrenamiento. Hace calor, puede que estemos en otro lugar disfrutando de las vacaciones...
Existe consenso médico y científico en que ejercicio físico supervisado, en personas no sedentarias antes del embarazo, genera numerosos beneficios...
Un estudio recién publicado en la revista científica PNAS, y liderado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) de España, ha...
El dolor de espalda es uno de los «males modernos». Según datos aportados por la Sociedad Española de Reumatología, el 80% de la población va a...
Todos hemos escuchado historias sobre el consumo de anabolizantes por «obsesos» de las cargas y el gimnasio. Su consumo no es general, pero sí está...
El baloncesto es uno de los deportes de equipo más populares del mundo. Divertido, vertiginoso, táctico, sencillo en su práctica pero a la vez...
El tópico es cierto: el deporte es salud. Pero también es cierto que el deporte sin pauta ni control puede ser perjudicial y convertirnos en enfermos...
El ejercicio físico, como fundamento de unos hábitos de vida saludables, es un buen aliado para mitigar los síntomas de la migraña, enfermedad...
