El tópico es cierto: el deporte es salud. Pero también es cierto que el deporte sin pauta ni control puede ser perjudicial y convertirnos en enfermos del chándal. Llevar los entrenamientos al extremo, someter al cuerpo a unas cargas excesivas o pasar de quince años sin moverse del sofá a...
El ejercicio físico, como fundamento de unos hábitos de vida saludables, es un buen aliado para mitigar los síntomas de la migraña, enfermedad...
Hay decenas de páginas donde encontrarás miles de consejos sobre cómo debes preparar una media maratón, una maratón u otras carreras de fondo...
Nos hemos propuesto un reto: buscar las instalaciones deportivas más inusuales del planeta. Y hemos encontrado respuestas de la arquitectura a a...
El entrenamiento físico regular en espacios abiertos no sólo es fundamental para el desarrollo físico, psicológico y social de los niños, sino que...
¿Es recomendable que las personas que presentan algún tipo de discapacidad realicen deporte? Nuestra experiencia en el trabajo con personas de este...
La endometriosis es una enfermedad inflamatoria crónica, dependiente de hormonas, y ginecológicamente común. Su causa se desconoce, aunque se ha...
La intuición nos dice que un estado de ánimo optimista y alegre es positivo para gestionar cualquier faceta de la vida. Ahora, la ciencia demuestra...
En 2004, con apenas 21 años, el ciclista Alberto Contador sufrió un ictus mientras se preparaba para el Tour de Francia. Circulaba con el pelotón en...
Ahora que estamos en pleno invierno conviene tener presentes algunas nociones básicas sobre la hipotermia. Entrenar o correr a bajas temperaturas o...
La llegada de un nuevo año trae consigo propósitos renovados. Entre ellos, un clásico: hacer ejercicio. En este 2018, la mayoría empezaremos a hacer...
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