Vivimos en una sociedad sobreestimulada, en la que jornadas maratonianas se suceden sin tregua, no solo en la vida adulta sino también en la de niños...
Categoría - Vida saludable
El ejercicio físico, y no el reposo, y mantener una actitud positiva y proactiva frente a las molestias son dos factores fundamentales para que una...
Descansar bien es un pilar básico en la vida del deportista y un factor determinante en su rendimiento. El deportista descansado tiene mejor...
El valor del ejercicio durante el embarazo ha sido motivo de controvesia y, antiguamente, se formulaban muchas teorías populares sobre sus riesgos...
La oleada de corredores que llenan cada día las calles y parques de nuestro país esconde una paradoja: aunque cuidar la salud es la principal...
Para las personas sedentarias, lanzarse a la piscina al amanecer, correr cada día unos kilómetros, no fallar en las clases del gimnasio o cruzar la...
Los expertos coinciden en que el sedentarismo y el aumento del aporte calórico son las principales causas del aumento de la obesidad en las personas...
Vida saludable
La Receta Activa: barata, sin contraindicaciones, avalada por la ciencia y apta para todos
La base de esta Receta Activa está en la propia antropología. Los seres humanos estamos diseñados para ser activos tanto física como mentalmente...
