La fase que todo el mundo olvida en la recuperación de una lesión

Después de recibir el alta de una lesión, pasar inmediatamente de la consulta del médico al terreno de juego y la competición no es lo más acertado. La recuperación adecuada de una lesión es gradual y debe pasar por distintas fases. Correr demasiado nos obligará a volver a parar. Tradicionalmente, en el deporte de élite, … Sigue leyendo La fase que todo el mundo olvida en la recuperación de una lesión