La llegada del nuevo año trae consigo propósitos renovados. Entre ellos, un clásico: hacer ejercicio. En esta temporada, la mayoría empezaremos a hacer deporte con un gran ímpetu que se irá disolviendo en pocas semanas, e incluso en unos días, como un azucarillo en el café. Falta de tiempo o de motivación, lesiones, malestar, objetivos … Sigue leyendo Ocho consejos para no abandonar otra vez el reto de hacer deporte