Hipoxia intermitente: imagina que tu gimnasio estuviese en Sierra Nevada

Después de nuestro primer artículo de introducción al entrenamiento en hipoxia, en la que abordamos este método de mejorar tu rendimiento de forma legal, segura y efectiva, te ofrecemos esta segunda entrega en la que nos centramos en el entrenamiento hipóxico intermitente (IHT) o hipoxia intermitente. Para que lo entiendas de forma más sencilla, es … Sigue leyendo Hipoxia intermitente: imagina que tu gimnasio estuviese en Sierra Nevada