Un bajo porcentaje de grasa corporal para rendir más, ¿o no?

Muchas personas sueñan con tener un cuerpo perfecto: abdominales marcados, pectorales y bíceps esculpidos, siluetas afiladas… Figuras como el futbolista Cristiano Ronaldo son modelos que siguen muchos jóvenes y mayores que ansían tener ese cuerpo que roza la excelencia según los cánones contemporáneos. Sin embargo, Ronaldo cuenta con un 7% de grasa corporal, medida por … Sigue leyendo Un bajo porcentaje de grasa corporal para rendir más, ¿o no?