Cómo empezar a correr partiendo de ‘cero patatero’

Hay decenas de páginas donde encontrarás miles de consejos sobre cómo debes preparar una media maratón, una maratón u otras carreras de fondo. Nosotros hemos querido abordar este tema desde tres ópticas de la medicina: la del especialista en medicina del deporte, la del nutricionista y la del preparador físico. Hemos consultado a tres especialistas … Sigue leyendo Cómo empezar a correr partiendo de ‘cero patatero’