Prueba de esfuerzo con análisis de gases

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¿Está tu organismo preparado para responder al esfuerzo al que le sometes? La prueba de esfuerzo con análisis de gases es el test que todos los deportistas, sea cual sea su edad o nivel, deben realizarse al menos una vez al año para descartar problemas cardiovasculares y conocer su estado real de forma. La prueba de esfuerzo con gases te permitirá entrenar mejor y, sobre todo, hacer deporte con seguridad.

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La prueba de esfuerzo con análisis de gases o ergoespirometría es la prueba que te permitirá despejar todas estas dudas: ¿Sabes si tu corazón responde adecuadamente a las exigencias a las que le estás sometiendo? ¿El incremento de tu presión arterial es acorde con el incremento de tu esfuerzo físico? ¿Está tu organismo preparado para someterse al esfuerzo que requiere llegar a tu próxima línea de meta?

La prueba de esfuerzo máximo es un test no invasivo que sirve para estudiar de forma objetiva cómo responde nuestro organismo a un determinado esfuerzo. Es útil para:

Entrenar seguro: Diagnosticar o descartar enfermedades silentes que pueden ser de alto riesgo si se realizan esfuerzos intensos.

Entrenar mejor: Valorar el rendimiento físico y conocer parámetros respiratorios y cardiovasculares que permitan optimizar el programa de entrenamiento.

¿Cómo se realiza una prueba de esfuerzo con análisis de gases?

La prueba de esfuerzo con gases se hace sobre un tapiz rodante (simulación de la carrera) o cicloergómetro (simulador del ciclismo). El deportista, monitorizado a través de un electrocardiograma y una máscara que sirve para analizar los gases, ve incrementada de forma progresiva su carga de esfuerzo hasta el punto en el que ya no sea capaz de responder a la exigencia que se solicita, es decir, hasta el agotamiento. Con los resultados objetivos, el especialista puede extraer valiosas conclusiones.

¿Quién debe someterse a una prueba de esfuerzo con análisis de gases?

Todas las personas que inician un programa de entrenamiento o realizan ejercicio físico con cierta regularidad deben realizarse una prueba de esfuerzo como medida preventiva y con un objetivo de salud.

Si eres deportista de cualquier nivel deberías realizarte una prueba de esfuerzo con gases al menos una vez al año e incluso 2 ó 3 para deportistas de élite, en diversas fases de tus ciclos de entrenamiento, con el objetivo de conocer la efectividad de tu programa de entrenamiento y poder optimizarlo.

 

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