“Red Bull me ayuda a cultivar la magia para entrenar al más alto nivel”. Como Meredith Kessler, triatleta de larga distancia de talla internacional y patrocinada por la...
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Lesiones, Medicina del deporte
Osgood-Schlatter y Sever: las lesiones más específicas de los deportistas en edad de crecimiento
El deporte que realizan nuestros niños y jóvenes en la actualidad es prácticamente equivalente al que realizaban los deportistas profesionales en la década de los 80, y...
En plena fiebre de los entrenamientos por intervalos de alta intensidad, los llamados HIIT (High Intensity Interval Training), y sus capacidades quemagrasas, un nuevo...
El ejercicio físico, y no el reposo, y mantener una actitud positiva y proactiva frente a las molestias son dos factores fundamentales para que una persona pueda...
Cómo prevenir lesiones es una de las cuestiones más repetidas por deportistas de todas las especialidades y de todos los niveles. No existen respuestas infalibles ni...
Descansar bien es un pilar básico en la vida del deportista y un factor determinante en su rendimiento. El deportista descansado tiene mejor capacidad de asimilación del...
El valor del ejercicio durante el embarazo ha sido motivo de controvesia y, antiguamente, se formulaban muchas teorías populares sobre sus riesgos. Las embarazadas eran...
La oleada de corredores que llenan cada día las calles y parques de nuestro país esconde una paradoja: aunque cuidar la salud es la principal motivación de estos...
Para las personas sedentarias, lanzarse a la piscina al amanecer, correr cada día unos kilómetros, no fallar en las clases del gimnasio o cruzar la línea de meta de un...
Especialidades, Fisioterapia, Vídeo
Factores de crecimiento en medicina deportiva: hacia una recuperación más rápida de lesiones
Nuestro propio organismo tiene la extraordinaria capacidad de “regenerarnos”. Los avances científicos alcanzados durante desde finales de los noventa sobre...
El sueño es un pilar básico en la vida del deportista y un factor decisivo en su rendimiento. El entrenamiento, la competición y la recuperación del deportista se ven...
